「シングルスのグループレッスン」に中学生や社会人が集まりました。

埼玉県の三郷市･草加市を中心にバドミントンのレッスンをしているYAHATAです。

最近はシングルスの強化をしたい中学生からのレッスンのご依頼が多く、4月に三郷市彦成小学校でシングルスのグループレッスンを開催し、8名の皆さんにご参加頂きました。

レッスンの様子はこちらの動画でご覧いただけます。

参加メンバー

普段YAHATAバドミントンレッスンを受けてくださっているメンバーが集まりました。

社会人1名
高校生1名
中学生6名

パターン練習メニュー

基礎打ちの後、シングルスに特化したパターン練習メニューを組みました。

2対1のAつなぎ

ラリーを続ける力を鍛える練習です。

ルール

• スマッシュとプッシュなしの2対1シングルス（決め球なし）
• サーブは1人側から開始（サーブも練習の一環）
• 2人側はセンターでコートを分ける（左右またげない）

目安は3分、中高生で動ける子は5分で負荷を上げてもOKです。

3対1のスマッシュレシーブ

レシーブ力を鍛え、後ろにあおられてもしっかり返す力をつける練習です。

手順

• 後衛からのスマッシュをネット前に返球
• 前衛はヘアピンまたはロブ
• 練習者（1人側）は奥の後衛にしっかり返球
• ①に戻ってスマッシュから

ルール

• 全てのショット（スマッシュ、レシーブ、ヘアピン、ロブ）はコースフリー
• サーブは1人側から開始（サーブも練習の一環）

参考動画

シングルスゲームで実践

パターン練習でやったことを意識しながら、ラリーをしっかり続けるシングルスゲームを意識してもらいました。

21点マッチで一人当たり5～6ゲームを回しました。

普段やることのない色んな相手とゲームできて良い経験になったと思います。

YAHATAのグループレッスン

YAHATAバドミントンレッスンのシングルスグループレッスンは小学生から社会人まで幅広く参加して、シングルスのゲーム練習を楽しんでいます。ゲーム中の課題点を都度フィードバックして、ゲームの中ですぐに意識してもらうように働きかけています。

社会人はシングルス大会に出場することも目標にしています。

シングルスに限らず、ダブルスのパターン練習を覚えるグループレッスンも毎月数回開催しています。

グループレッスンのスケジュールは下記のLINEで配信しています。ご質問やご相談もお気軽にLINEでご連絡ください。